Emetofóbia
Kezelése
Mit mutat a szakirodalom?
Kognitív viselkedésterápia (CBT)
A kezelés általában nem pusztán a hányással kapcsolatos félelem „legyőzéséről” szól, hanem azoknak a gondolatoknak, elkerüléseknek és biztonságkereső viselkedéseknek a megértéséről és fokozatos megváltoztatásáról, amelyek fenntartják a szorongást.
Fokozatos expozíció
Az érintett biztonságos, tervezett módon közelít azokhoz a helyzetekhez vagy ingerekhez, amelyeket korábban a félelem miatt került. Az expozíció nem azt jelenti, hogy a kezelés során hányni kell, és nem célja, hogy valakit kontrollálatlanul vagy túl gyorsan szembesítsenek a félelmével.
Egyénre szabott keretek
A kezelés mindig az adott ember félelmeihez, elkerüléseihez és élethelyzetéhez igazodik. Az emetofóbia kutatása még viszonylag szűk terület, de a jelenlegi eredmények alapján a CBT és az expozícióalapú módszerek rendelkeznek a legtöbb szakirodalmi támogatással.
Kapcsolódó tartalmak
Emetofóbia
Mi tartja fenn az emetofóbiát?
A félelem önfenntartó köre: elkerülés, biztonsági viselkedés és rövid távú megkönnyebbülés.
Elolvasom
Cikk
Miért érzek hányingert, amikor szorongok?
Az agy–bél tengely és a stresszreakció szerepe a testi tünetek kialakulásában.
Elolvasom
Kérdőív
EmetQ-13 – magyar fordítás
13 állítás a hányástól való félelem és az elkerülés feltérképezéséhez.
Elolvasom